中医适宜技术是中医传统疗法，具备“简、便、效、廉”的特点，可有效解决静脉给药和口服给药的局限性和毒副作用，深受人们的信赖。缙云县中医医院多年来在中医适宜技术推广和应用上积累了丰富的经验，为让中医药惠及更多百姓，特开设专栏为大家带来各项特色疗法的介绍。本期为大家带来“耳穴压豆”。

《黄帝内经》中记载：“耳者，宗脉之所聚也”。可见传统中医学就有通过耳廓诊断、治疗和预防疾病的技能。耳穴是分布于耳廓上的特定区域，当人体内脏或躯体有病时，往往会在耳廓的一定部位出现局部反应，如压痛、结节、变色等，医护人员会利用这一现象作为诊断疾病的参考，又或刺激耳穴来防治疾病。

在中医院，经常能看到有些患者耳朵上贴敷许多小小“膏药”，他们就是在接受耳穴压豆治疗。所谓“耳穴压豆”，是将王不留行籽贴于耳穴处，通过适度的揉、按、捏、压以刺激感应，进而达到防病治病的目的。

常见的失眠、头痛、高血压、胃痛、痛经、哮喘、荨麻疹、痤疮、内耳眩晕症、近视等都能通过耳穴压豆疗法减轻症状。

治疗失眠有奇效

失眠是临床常见疾病之一，妨碍人们的正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心慌、胸闷、头昏、头痛等症状。中医理论认为睡眠和觉醒的生理活动是阴阳消长出入变化所到致，阴阳失调则会引起失眠，通过“耳穴压豆”在治疗顽固性失眠中常常取得良好效果。

案例：

刘大妈，64岁，因“反复失眠2月余，再发加重3天”来院就诊，自述因家庭琐事致失眠多梦，伴头晕、心慌。医嘱予双侧耳穴压豆，通过“辨证施护”准确贴压敏感穴位，指导患者按揉刺激穴位，刺激强度自行掌握，以酸麻胀热为度，每日按压3-5次，临睡前必须按一次，每次1-2分钟，贴敷时间3-5天。耳穴压豆2次后，刘大妈惊喜地告诉医生自己夜间有睡意了，睡眠时间达3小时，头晕、心慌情况好转。遂继续贴压，6次后睡眠达5小时以上，已无头晕、心慌、多梦。

按压手法：

方法一“点按法”：用指腹点压1-3分钟，每分钟27次左右，力道以能耐受为宜。

方法二“对压法”：用食指和拇指的指腹置于患者耳廓的正面和背面，相对按压，至出现热、麻、胀、痛等感觉，食指和拇指可边压边左右移动，或做圆形移动，一旦找到敏感点，则持续对压20-30秒。对内脏痉挛性疼痛、躯疼痛有较好的镇痛作用。

方法三“直压法”：用指尖垂直按压耳穴，至患者产生胀痛感，持续按压20-30秒，间隔少许，重复按压，每次按压3-5分钟。

温馨提示

耳廓上有湿疹、炎症、溃疡、冻疮破溃、习惯性流产、怀孕、有严重器质性疾病等不宜贴敷。

耳穴压豆也属于个体化治疗方法，贴压穴位因人而异，效果受多种因素的影响。只有在辨明病症、找准穴位的情况下才能起到良好的效果，因此不可盲目乱用，最好在医务人员指导下完成。如有需要，欢迎到医院中医护理门诊就诊。